Komend weekend gaat de wintertijd in. In de nacht van zaterdag op zondag wordt de klok een uur teruggezet, waardoor de nacht een uur langer duurt. Dat veel mensen zich vervolgens vermoeid voelen, slechter slapen of een tijdje niet lekker in hun vel zitten, is helemaal niet zo gek. Het ingaan van de wintertijd zorgt voor een lichte ontregeling van de biologische klok.
Veel mensen hebben het zwaar met het aanbreken van de wintertijd. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de Nederlanders zich in meer of mindere mate wat vermoeider of somber voelt. De klachten zijn van korte duur, na een paar dagen zijn zij weer verdwenen. Het is maar dat je het weet....
